Oleh : Hanif Imtikan
Sekarang ini istilah game online sudah sangat sering kita dengar, sering kali juga dapat kita lihat di sekitar, sangat banyak anak remaja yang bermain game online sendiri, ada juga yang berkumpul hanya untuk bermain game bersama kawan (mabar), bahkan kegiatan mabar tersebut bisa di lakukan tanpa harus tatap muka, dengan kata lain bisa di lakukan secara online karena kemajuan teknologi. Terlepas dari hal tersebut muncul sebuah pertanyaan, apakah game online berdampak untuk kesehatan mental remaja?, Sebenarnya dampak dari game online ini seperti pisau bermata dua, ada positif dan negatifnya, tergantung kepada si pemain apakah bisa mengontrol emosi atau tidak saat bermain.
Baca juga : Katanya Women Support Women, Apa Iya ?
Dampak negatif dari game online agak sulit untuk di lihat, karena seperti yang kita liat sendiri di lingkungan sekitar kita, anak atau remaja yang candu bermain game online cenderung menutup diri, dan menjadi kurang bersosialisasi kepada sekitar, ini adalah permasalahan paling dasar dari game online, yaitu tidak bisa berhenti bermain game dan pasti lupa waktu, hal tersebut juga berdampak kepada kesehatan mereka, karena tidak mau melakukan aktifitas luar ruangan, ada beberapa kasus anak yang kecanduan game online, mereka ada yang menjadi kurus dan ada yang menjadi obesitas, hal ini di sebabkan karena tidak bisa menjaga pola tidur dan tidak bisa mengatur pola makan, yang menyebabkan kesehatan mereka terganggu, di tambah terlalu sering bermain game bisa membuat tingkat stres meningkat, hal ini terjadi karena saat bermain, mereka tidak menganggap game sebagai sarana hiburan, tapi menganggap game sebagai rutinitas adalah kehidupan mereka., sehingga saat kalah bermain game, kebanyakan akan mengeluarkan kata-kata kotor, merusak barang yang ada di sekitar, bahkan sampai menyakiti diri sendiri.
Hal tersebut juga berpengaruh terhadap kesehatan mental anak dan remaja masa kini, di mana kesehatan mental di sini adalah tentang bagaimana pikiran si anak berpikir, karena sering menghabiskan waktu untuk berintraksi di dunia maya saja, hal ini bisa menyebabkan penurunan konsentrasi belajar, terlalu sering bermain game online juga dapat meningkatkan risiko kerusakan pada mata, karena terlalu sering menatap layar smartphone atau komputer dalam jangka waktu yang lama, dan pastinya bermain game online secara berlebihan berdampak pada perubahan struktur otak.
Di samping efek negatif yang baru saja di sampaikan ada juga efek positif dari bermain game online, dengan syarat bermain harus tahu batas, dan sadar game hanyalah sebagai sarana hiburan semata, bukan sebagai rutinitas, apalagi di anggap sebagai kebiasaan yang harus di lakukan. Manfaat bermain game online secukupnya yaitu untuk melatih fokus pada satu tujuan, membiasakan diri untuk bisa melakukan multi aktifitas, mengasah kemampuan untuk bekerja sama, belajar saling menghormati, dan bahkan bagi beberapa orang game online adalah sumber rezeki untuk mereka.
Pada dasarnya tujuan awal dari pembuatan sebuah game hanya untuk hiburan semata, supaya kita bisa lebih rileks dan enjoy sebelum melakukan suatu kegiatan, terlepas dari dampak baik dan buruknya, itu semua tergantung bagaimana kita sebagai pemain menanggapinya supaya tidak menjadi kecanduan bermain game, usahkan saat bermain game apapun jenisnya, harus ingat waktu dan menjalankan kewajiban sebagaimana mestinya, bermainlah secukupnya dan jangan sampai berlebihan.
Bagikan